Claudia Faria é uma professora de Yoga brasileira, criadora do Yoga Adventure, método desenvolvido a partir de um profundo estudo da área e inspirado em sua longa experiência como escaladora profissional. Claudia defende um Yoga sem mística, com princípios e práticas pautadas em evidências.
Conhecida pelo seu método, o Yoga Adventure, Claudia Faria é uma profissional com uma trajetória notável, repleta de realizações e experiências diversas.
Já são mais de mil alunos realizados em sua metodologia e inúmeras experiências geradas por meio do YA.
Continue a leitura para conhecer melhor a criadora do Yoga Adventure!
Quem é Claudia Faria?
Claudia Faria é palestrante, professora e praticante de Yoga há mais de 20 anos. Sua relação com o Yoga começou cedo, aos 14 anos, e já nessa época sabia que queria se tornar professora.
Aos 19 anos, se formou na primeira universidade de Yoga do Brasil, Belas Artes e FAINC e, desde então, atua como professora profissional.
É também formada em Medicina Veterinária e ostenta mais de 20 anos de experiência em escalada, saberes que também fazem parte do know-how que deu origem ao seu prestigiado método.
Além da vida profissional, Claudia também é mãe e vegana.
O método Yoga Adventure
Como uma escaladora experiente e praticante de Yoga, Claudia viu a oportunidade de combinar esses dois mundos para criar uma abordagem única, personalizada para as necessidades e objetivos de atletas como ela.
Após um profundo estudo das origens e das diversas práticas do Yoga, desenvolveu, aos 26 anos, o seu próprio método: o Yoga Adventure.
O YA é baseado nos princípios do Yoga de Patanjali ― respiração, concentração e descontração ― e, originalmente, adaptava elementos da prática clássica para trabalhar o aspecto psicoemocional de escaladores e outros praticantes de esportes de aventura.
Ao longo dos anos, porém, foi aprimorado e evoluiu para se tornar um método de Yoga completo capaz de atender qualquer tipo de pessoa interessada em uma vida mais equilibrada e consciente.
Apesar da raiz “aventureira” é um método urbano que atende as principais necessidades da modernidade, sendo muito procurado, por exemplo, por pessoas ansiosas que desejam uma vida mais plena.
Por um Yoga descontraído e sem mística
Claudia defende um Yoga sem mística, ou seja, pautado em ações e resultados tangíveis e menos influenciado por conceitos religiosos e práticas esotéricas. Segundo ela, o Yoga é pura ciência!
Também luta contra outros estereótipos do Yoga, como a ideia de que a prática é sempre lenta e monótona. O Yoga Adventure desafia essas noções ultrapassadas em seu próprio nome (“adventure” significa aventura) e, em meio às técnicas, estimula os alunos a se desafiarem constantemente.
Entre suas diversas modalidades, encontramos aulas para todos os perfis de praticantes, inclusive aqueles que gostam de academia, de atividades vigorosas ou que desejam perder peso.
Atualmente, Claudia Faria é CEO do Grupo YA e ministra aulas de Yoga em seu estúdio em Perdizes, São Paulo. Também realiza cursos e palestras em escolas, academias, empresas e eventos, e disponibiliza dicas e aulas online no Instagram e em seu canal no YouTube.
Quer saber mais sobre o Yoga Adventure? Confira nosso artigo com tudo o que você precisa saber sobre o método!
