Em meio à exuberante natureza urbana de São Paulo, convidamos você para uma jornada de bem-estar e vitalidade no cenário sereno do Parque Villa-Lobos.
Descubra a fusão única entre a tranquilidade das árvores, a melodia suave dos pássaros e a prática inovadora do Yoga Adventure.
Neste artigo, explicamos por que o Parque Villa-Lobos é um local fantástico para a prática de Yoga e deixamos um convite para participar das nossas aulas nesse local. Vem!
Parque Villa-Lobos: um oásis à beira do rio
Localizado nas margens do Rio Pinheiros, o Parque Villa-Lobos é um verdadeiro oásis urbano. Com suas vastas áreas verdes, trilhas arborizadas e uma atmosfera de tranquilidade, este parque oferece um refúgio harmonioso em meio ao movimentado cenário urbano de São Paulo.
É o lugar perfeito para se desligar das preocupações externas e estar presente no momento, absorvendo a energia do ambiente.
O Parque Villa-Lobos está localizado na Avenida Professor Fonseca Rodrigues, 2001, ao lado do Shopping Villa Lobos, no bairro Alto de Pinheiros.
Por que fazer Yoga no Parque Villa-Lobos?
A prática de Yoga no Parque Villa-Lobos é um convite não apenas para se reconectar consigo mesmo, mas também com o ambiente natural ao seu redor. Se está procurando algo diferente para fazer em São Paulo, temos alguns motivos para escolher esta experiência.
Natureza à beira do rio
As margens do Rio Pinheiros proporcionam um cenário inspirador e revigorante para meditação, integrando a harmonia da natureza com a serenidade da água.
Tranquilidade sob as árvores
As vastas áreas arborizadas do parque criam um ambiente perfeito para a prática de Yoga, oferecendo uma atmosfera tranquila e aconchegante.
Atividades complementares
Além das aulas, o Parque Villa-Lobos oferece diversas opções para complementar a sua experiência, como trilhas para caminhadas, áreas de lazer e espaços para relaxamento. É para curtir de verdade!
Experimente o Yoga Adventure!
Desenvolvido por Claudia Faria, o Yoga Adventure é mais do que uma prática física, é uma jornada que desafia preconceitos e estereótipos, oferecendo uma abordagem única do Yoga adaptada à vida moderna.
No Parque Villa-Lobos, essa experiência se torna ainda mais especial, proporcionando uma prática revitalizante sob as copas das árvores e a brisa suave do rio.
Com uma pegada inovadora e contagiante, guiamos nossas alunas em uma jornada de conexão profunda entre o corpo e a mente, integrando as tradições e a ciência do Yoga com as ferramentas e recursos necessários para uma vida plena nos agitados dias de hoje.
Como se prepara para aula?
Para aproveitar ao máximo essa experiência ao ar livre, reunimos algumas dicas importantes, especialmente para iniciantes. Fique de olho:
- hidratação: certifique-se de estar bem hidratado antes da aula e leve uma garrafa de água para se hidratar durante a prática, especialmente em dias mais quentes;
- alimentação leve: evite refeições pesadas antes da aula, opte por uma refeição leve algumas horas antes do início da prática para garantir maior conforto ao executar os movimentos e posturas;
- roupa confortável: use roupas leves e confortáveis que permitam movimentos livres e que não esquentem demais sob o sol;
- protetor solar: sempre aplique protetor solar para proteger a sua pele dos raios do sol, inclusive em dias nublados;
- tapete de Yoga: leve seu próprio tapete de yoga, um que seja adequado para superfícies ao ar livre (grama, pedra ou concreto) e que proporcione a aderência necessária para te manter firme durante as posturas.
Se desejar, você pode levar acessórios adicionais como cintos ou almofadas para maior conforto e suporte durante as aulas.
Também é importante chegar ao local da aula com antecedência para escolher o melhor lugar e começar a prática com tranquilidade.
Durante a aula, ouça seu corpo e respeite seus limites para não forçar além do que é confortável para você. O Yoga é também sobre respeito, autoconsciência e gentileza consigo mesmo.
Ao seguir essas dicas, você estará pronto para desfrutar de uma incrível aula de Yoga no Parque Villa-Lobos, conectando-se com a natureza e harmonizando o seu corpo com a sua mente.
Lembre-se de que o Yoga Adventure é para todos! Oferecemos aulas em diversas modalidades, para praticantes avançados e iniciantes.
Para saber mais, acesse nosso site oficial, Instagram ou YouTube, ou entre em contato conosco pelo WhatsApp para consultar horários, preços e aulas gratuitas!
