
Método Exclusivo
Método Exclusivo
Já são mais de 1.000 alunos satisfeitos e realizados com o Yoga Adventure e seu sucesso se deve, principalmente, ao fato de ser um método naturalista, respeitoso e adaptado às necessidades e desafios da vida moderna.
Sua prática é baseada em três pilares: respiração, concentração e descontração.
É natural porque nos aproxima da nossa natureza e abre nossos olhos para tudo que é, de fato, essencial à vida.
É urbano porque é real e se expressa no dia-a-dia. Por meio do autoconhecimento, é possível aumentar a consciência sobre si.
É adventure”, pois estimula cada aluno a se desafiar. Acreditamos que a mudança acontece por meio de pequenas atitudes e hábitos.…
Aula com ênfase na limpeza do organismo para se “desintoxicar” das impurezas físicas, psíquicas e emocionais.
Essa aula é para você que deseja liberar tensões, soltar o corpo, ganhar flexibilidade e aumentar a mobilidade.
Quer se desafiar? Essa aula é para você que deseja cativar e despertar a sua real força interior.
Essa é para respirar, suspirar e energizar. Uma aula leve e revigorante com ênfase em pranayamas (respiração do yoga).
Essa é para treinar o seu cardio. Uma aula em ritmo aeróbico onde você vai experimentar o famoso “Let it be”, movimentos contínuos que permitem que a energia flua.
Aquela aula para dar adeus ao estresse e às tensões acumuladas.
Fundadora do Método Yoga Adventure
Professor Yoga Adventure
Professora Yoga Adventure
Professora Yoga Adventure
Segunda-Feira …………. 8 am – 7 pm
Terça-Feira ………….…. 8 am – 7 pm
Quarta-Feira ……………. 8 am – 7 pm
Quinta-Feira ………….…. 8 am – 7 pm
Sexta ……………………… 8 am – 7 pm
Sábado ………….……..…. 9 am – 2 pm
Saiba mais sobre: Aulas de Yoga em Perdizes
Eu procurei as aulas do YA para melhorar algumas dores que sentia quando surfava, desenvolver minha concentração e equilíbrio. Com o Yôga Adventure pude sentir muitas melhoras e mudanças no meu corpo. O meu esporte é o Surf que exige muita concentração, persistência e equilíbrio. O YA mudou minha vida sou uma pessoa mais concentrada…
Iniciei as aulas do YA em um momento de mudança na minha vida. O YA ajudou a me centrar e equilibrar minhas emoções, a cada aula me sentia mais forte e encorajada. Ganhei consciência corporal para ampliar minha percepção sobre meus órgãos e meus músculos. Mudei e levo essa nova experiência comigo no meu dia…
O YA me ajudou muito para o meu desenvolvimento no esporte, pude entender melhor o meu corpo, passei a respirar melhor, melhorando também a forma com que gasto minhas energias.
Procurei o YA como parte da minha preparação para o IronMan Brasil, precisava de algo para relaxamento da musculatura entre um treino e outro. Apesar da prática não ser uma atividade passiva, meu objetivo inicial foi alcançado logo na 1ª sessão. A recuperação das dores musculares e articulares acumuladas pelas longas hora sobre a bike,…
“Gostei tanto que tomei a decisão de continuar meu processo de autoconhecimento com Yoga Adventure! Saúde, luz e paz para todos! Vamos em frente 💫🧘🏽♂️🙏🏽”
“A sensação é de que o Yoga Adventure me tirou da inércia, me despertou, e agora TUDO está fluindo de uma forma que nem me lembro de ter conseguido antes na vida. Isso sem contar a firmeza e flexibilidade no corpo, que também foi da água pro vinho! Só tenho a agradecer o amor e…