Procurando algo para fazer no Parque Ibirapuera? Temos uma sugestão incrível para você: venha praticar Yoga Adventure!
Pode ser só você, pode ser com seu parceiro ou parceira, pode ser com seus amigos ou com a sua família. Atendemos todos os públicos e realizamos aulas de diversas modalidades com opções gratuitas e pagas.
É uma experiência única! Venha fazer uma aula de Yoga no parque em um dos locais mais prestigiados de São Paulo!
Uma experiência única no Parque Ibirapuera
O Parque Ibirapuera, conhecido como o pulmão verde de São Paulo, oferece um cenário extraordinário para a prática de Yoga.
Com suas áreas arborizadas, lagos serenos e amplos espaços, é o local perfeito para se desconectar do ritmo acelerado da cidade e se reconectar consigo mesmo.
É também um dos pontos preferidos dos moradores para caminhar, correr, andar de bike, passear com o cachorro, entre várias outras atividades. Além disso, também oferece muita riqueza cultural, pois é o local que concentra a maior quantidade de museus e auditórios por metro quadrado da região.
Se está procurando algo para fazer em São Paulo, o Parque Ibirapuera conta com diversas opções para agregar cultura, comunidade, arte e muita saúde ao seu dia a dia.
O Parque do Ibirapuera fica na zona sul de São Paulo. Está localizado na Avenida Pedro Álvares Cabral, em Vila Mariana.
Yoga Adventure: uma jornada de bem-estar e aventura
O Yoga Adventure é mais do que uma atividade física, é um método que desafia preconceitos e estereótipos, oferecendo uma abordagem única do Yoga adaptada à vida moderna.
Desenvolvido pela professora brasileira Claudia Faria, o método busca promover uma profunda conexão entre o corpo e a mente, inspirando uma mudança real na vida de seus praticantes.
O método é inspirado nos princípios do Yoga Clássico de Patanjali ― respiração, concentração e descontração ― e se destaca por romper com o misticismo, frequentemente atrelado à prática. O Yoga Adventure é fundamentado na ciência.
Entre vários outros benefícios, o YA promove:
- condicionamento físico: melhora a capacidade respiratória, o equilíbrio, o tônus muscular e a flexibilidade;
- melhora da ansiedade: trabalha o controle da respiração e, consequentemente, das emoções;
- autocontrole: desenvolve o autocontrole, não apenas no aspecto emocional, mas também das nossas necessidades orgânicas;
- desenvolvimento mental: promove consciência corporal, autocontrole, concentração e disciplina.
O objetivo do YA é trocar o medo por coragem, a fadiga por disposição, a dúvida por clareza e sentir exatamente o que é preciso na hora adequada. Imagine viver assim todos os dias.
Yoga para se divertir, se animar e se energizar!
O Yoga Adventure desafia a falsa noção de que o Yoga é uma prática sempre lenta e passiva. Oferecemos vários tipos de aulas, incluindo opções animadas e vigorosas, incentivando cada aluna a se desafiar.
YA Detox
Para purificar, descarregar e transpirar! Aula de Yoga com ênfase na limpeza do organismo, para te desintoxicar das impurezas físicas, psíquicas e emocionais.
YA Flex
Para expandir, acessar e alongar! Aula de Yoga para liberar tensões, soltar o corpo e ganhar mais flexibilidade e mobilidade.
YA Cross
Energizar, fortalecer e superar! Aula de Yoga para quem procura se desafiar. Seu objetivo é cativar e despertar a sua verdadeira força interior.
YA Prana
Para inspirar, exalar e revitalizar! Aula de Yoga para respirar, suspirar e energizar. Com ênfase em pranayamas (respiração do Yoga), essa é uma aula leve e revigorante.
YA Flow
Para movimentar, pulsar e transpirar! Aula de Yoga em ritmo aeróbico para treinar o seu cardio. Nela, você vai experimentar o famoso “Let it be”, movimentos contínuos que permitem que a energia flua.
YA Relax
Para descontrair, restaurar e meditar! Aula de Yoga para acabar de vez com o estresse e as tensões acumuladas. Um verdadeiro antídoto para as aflições do mundo moderno!
Quem pode fazer Yoga no Parque Ibirapuera?
Você! O Yoga Adventure é adaptável e atende todos os perfis de praticantes, não importa se é iniciante ou experiente, se é alguém em busca de equilíbrio mental ou se deseja perder peso, por exemplo.
O Yoga Adventure foi inicialmente concebido para atender escaladores profissionais e atletas de aventura, mas ao longo dos anos adaptou-se para atender a todos que buscam uma vida mais leve, equilibrada e consciente. Não importa seu nível de condicionamento físico ou experiência prévia, o Yoga Adventure é para todos!
Aulas para todos os públicos
Temos aulas para todos os públicos, coletivas ou individuais. Você pode vir com seus amigos ou com sua família, com seu parceiro ou parceira, além de opções com acompanhamento pessoal e aulas para empresas.
Se você é gestor, traga seu time de colaboradores para fazer Yoga no Parque! Temos condições especiais para empresas!
Aulas acessíveis!
Oferecemos aulas de Yoga no Parque Ibirapuera por preços acessíveis. Os valores podem ser acertados pela média do grupo participante ou de forma particular. Para consultar preços, entre em contato pelo WhatsApp!
Você pode experimentar! Também oferecemos aulas gratuitas do método Yoga Adventure todos os sábados, às 10 horas da manhã, na marquise do MuBE (Museu Brasileiro da Escultura e da Ecologia) e também no Parque Jardim das Perdizes, todo último domingo do mês, às 9:30 da manhã. Saiba mais!
Se prepare para a aula
Ao vir praticar Yoga no parque Ibirapuera:
- se hidrate e coma algo leve antes da aula;
- escolha uma roupa leve;
- passe protetor solar;
- leve seu tapete;
- aproveite!
Junte-se a nós nesta jornada única de conexão, superação e descontração. Venha praticar Yoga no Parque Ibirapuera!
Para saber mais, acesse nosso site oficial, Instagram ou YouTube, ou entre em contato conosco pelo WhatsApp para consultar horários, preços e aulas gratuitas!