A escalada é uma atividade que alguns praticantes a consideram como um esporte para diversão aos finais de semana e outros a consideram uma filosofia de vida, a arte de viver na vertical!
Quando as pessoas escutam o termo escalada, logo associam ao Monte Everest, talvez por ser a montanha mais alta do mundo, o famoso arranha céu! Mas você não precisa subir 8.848m de altura para ser um escalador.
A escalada é uma atividade que comporta três modalidades: o Boulder que são blocos de pedras com baixa altura, as vezes 2m, 5m, 10m, mas que a exigência física e técnica são fundamentais para resolver um Boulder, nessa modalidade é necessário como equipamento de segurança, um crash pad (um tipo de colchão para amortecer a queda).
Existe a escalada de vias esportivas que estão normalmente em falésias, paredes rochosas de pequeno a médio tamanho onde existe uma necessidade maior de equipamentos de segurança, como cadeirinha, corda, mosquetões, descensores, costuras entre outros. E a escalada de via tradicional praticada nas grandes paredes rochosas.
Em cada modalidade exige um conhecimento técnico do equipamento de segurança, uma habilidade física que se desenvolve ao longo da pratica e a consciência presente!
Antes de iniciar a escalada, faça um curso e converse com pessoas já experientes, essa é a regra fundamental de se manter seguro e desfrutar seja do esporte ou da filosofia com prazer e segurança!
Sobre Claudia Faria
Claudia Faria é fundadora do método Yoga Adventure. Pratica Yoga desde os 14 anos, idade em que decidiu se tornar professora, e, aos 19, formou-se na primeira universidade de Yoga do país, Belas Artes e FAINC. Já ministrou cursos, palestras e workshops no Brasil, Estados Unidos, Europa e Argentina, e hoje atua como CEO do Grupo YA. É também escaladora e formada em Medicina Veterinária.
