Você encontra aulas de Yoga gratuitas no Parque Ibirapuera, no Parque Villa-Lobos, no Parque Jardim das Perdizes e em vários outros lugares incríveis de São Paulo, como o MuBE (Museu Brasileiro da Escultura e da Ecologia), no bairro Jardim Europa, onde nos encontramos todos os sábados, às 10 horas da manhã.
O MuBE é um museu notável em São Paulo, que combina arte contemporânea com uma abordagem dedicada à ecologia e à sustentabilidade.
Seu edifício notável, sua programação cultural diversificada e seu compromisso com a preservação ambiental o tornam uma atração imperdível, tanto para moradores locais, quanto para turistas que desejam explorar a rica cena cultural da cidade.
Imagine fazer uma aula de Yoga em dos locais mais icônicos de São Paulo!
O que é Yoga Adventure?
O Yoga Adventure é um método de Yoga criado, originalmente, para aprimorar o aspecto psicoemocional de escaladores profissionais e outros atletas que praticam esportes de aventura.
Com o tempo, porém, a sua abordagem evoluiu para se tornar um método de Yoga completo que visa conduzir os praticantes ao estado de hiperconsciência, conhecido como "samadhi", que é o principal objetivo do Yoga.
Para isso, o Yoga Adventure se baseia nos princípios do Yoga Clássico de Patanjali, enfatizando pilares fundamentais como a respiração, a concentração e a descontração. Esses elementos são essenciais para promover uma conexão profunda entre o corpo e a mente, permitindo que os praticantes alcancem um estado de total presença e consciência.
Uma característica importante do Yoga Adventure é sua acessibilidade. Embora tenha sido originalmente desenvolvido para atletas, ele agora é voltado para qualquer pessoa que busca uma vida mais leve, equilibrada e consciente. O método oferece uma abordagem ampla que abrange não apenas a prática física do Yoga, mas também o desenvolvimento mental e emocional dos alunos.
Quem é Claudia Faria?
Claudia Faria é a fundadora do método Yoga Adventure e possui uma extensa experiência na área. Aos 19 anos, se formou na primeira universidade de Yoga do país, Belas Artes e FAINC, mas pratica desde os 14 anos, idade em que decidiu se tornar professora.
Claudia é também escaladora profissional e possui formação em Medicina Veterinária. Atualmente, é CEO do Grupo YA e, ao longo de sua trajetória, ministrou cursos, palestras e workshops no Brasil, nos Estados Unidos, na Europa e na Argentina.
Aulas de Yoga no MuBE, em São Paulo, todos os sábados
As nossas aulas de Yoga no MuBE acontecem todos os sábados, às 10 horas da manhã, na marquise do museu. O projeto é uma parceria entre o MuBE, a Ame Jardins e o Yoga Adventure.
As atividades são gratuitas e para participar é só chegar com o seu tapetinho. As aulas são abertas a todos os níveis de praticantes de Yoga, incluindo novatos e iniciantes. Essa, inclusive, é uma excelente oportunidade de conhecer a prática de perto.
O MuBE está localizado na Rua Alemanha, número 221, no bairro Jardim Europa, em São Paulo.
Também oferecemos aulas de Yoga gratuitas no Parque Jardim das Perdizes, todo último domingo do mês, às 9 e meia da manhã.
Aguardo você!
Quer saber mais? Então aproveite que está por aqui e conheça o Yoga Adventure!
