O Yôga é uma filosofia prática que leva ao autoconhecimento. Autoconhecimento é tornar-se mestre de si mesmo. Em outras palavras é desativar o botão de auto sabotagem. Todos os dias são lançadas milhares de receitas milagrosas para emagrecimento. Treino de 25’, pílulas, dietas de maçã, berinjela e sei lá mais o que. Vamos entender que…
O Yôga é uma filosofia prática que visa o autoconhecimento. Essa filosofia teve origem na região que hoje recebe o nome de Índia. A arqueologia registra que essa filosofia teve origem a mais de 5.000 anos atrás. A Índia foi um país muito invadido ao longo da sua história, e toda sua filosofia e crença…
Hoje o termo detox que é a abreviação de desintoxicação faz o maior sucesso na incansável busca pela qualidade de vida, saúde e emagrecimento. Todos os alimentos que ingerimos são metabolizados por enzimas produzidas pelo nosso fígado. Algumas substâncias dão mais trabalho outras menos. O que acontece é que todo alimento digerido pelo organismo gera…
