Eu procurei as aulas do YA para melhorar algumas dores que sentia quando surfava, desenvolver minha concentração e equilíbrio. Com o Yôga Adventure pude sentir muitas melhoras e mudanças no meu corpo. O meu esporte é o Surf que exige muita concentração, persistência e equilíbrio. O YA mudou minha vida sou uma pessoa mais concentrada e focada, não consigo mais ficar sem fazer (risos), meu corpo exigi e o meu surf pede!
Iniciei as aulas do YA em um momento de mudança na minha vida. O YA ajudou a me centrar e equilibrar minhas emoções, a cada aula me sentia mais forte e encorajada. Ganhei consciência corporal para ampliar minha percepção sobre meus órgãos e meus músculos. Mudei e levo essa nova experiência comigo no meu dia a dia.
O YA me ajudou muito para o meu desenvolvimento no esporte, pude entender melhor o meu corpo, passei a respirar melhor, melhorando também a forma com que gasto minhas energias.
Procurei o YA como parte da minha preparação para o IronMan Brasil, precisava de algo para relaxamento da musculatura entre um treino e outro. Apesar da prática não ser uma atividade passiva, meu objetivo inicial foi alcançado logo na 1ª sessão. A recuperação das dores musculares e articulares acumuladas pelas longas hora sobre a bike, nadando e correndo desaparecem instantaneamente após as práticas. Além disso o YA traz um conhecimento corporal fundamental para quem gosta de ir um pouco mais longe na prática esportiva, somado ao aumento do equilíbrio e da capacidade de concentração, sem contar ainda a melhora no controle da ansiedade, fatores indiscutíveis para qualquer atleta que procura aumento da performance.
“Gostei tanto que tomei a decisão de continuar meu processo de autoconhecimento com Yoga Adventure!
Saúde, luz e paz para todos!
Vamos em frente 💫🧘🏽♂️🙏🏽”
“A sensação é de que o Yoga Adventure me tirou da inércia, me despertou, e agora TUDO está fluindo de uma forma que nem me lembro de ter conseguido antes na vida. Isso sem contar a firmeza e flexibilidade no corpo, que também foi da água pro vinho! Só tenho a agradecer o amor e a doação da Clau, musa mestre da minha vida!”
“O Yoga Adventure me ajudou a centrar um pouco mais, a pensar mais em mim, a buscar as minhas mudanças pra melhor. Eu já estava nesse processo, e ainda continuo, mas o YA chegou na minha vida pra despertar essa vontade de crescer e me movimentar que estava adormecida.”
“Eu iniciei o Yoga Adventure com o objetivo de praticar a disciplina, é o meu maior objetivo esse ano. Achei que não iria conseguir, mil coisas aconteceram nesse período, mas respirava fundo e ia pro tapetinho. Meu corpo está mais forte, flexível, e também percebi meu emocional, como lidava com a frustração quando não conseguia executar o asana no início e como lido agora é muito mais leve.
Agradeço muitoooo a você Clau, pela a oportunidade, você é incrível. Gratidão 💗”
